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<폐강>음악줄넘기(feat.뉴스포츠)
※강사 건강 문제로 폐강됨※ 기존 줄넘기에 음악과 안무를 가미한 음악줄넘기라는 운동을 통해 청소년 시기의 신체 능력을 향상시킬 수 있는 강좌! +뉴스포츠(피구, 발야구 등) 활동도 함께 진행!
- 일시: 화 15:30~16:20
- 대상: 청소년(초1~초3)
- 장소: 4층 체육관
강의 계획
| 구분 |
주제 |
내용 |
비고 |
| 1주 |
기본줄넘기 |
줄 잡기, 줄 길이 조절, 줄 넘기기 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 2주 |
기본줄넘기 |
줄넘기 연결동작 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 3주 |
급수줄넘기 (1) |
급수줄넘기를 통해 줄넘기 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 4주 |
급수줄넘기 (2) |
급수줄넘기를 통해 줄넘기 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 5주 |
짝줄넘기 (1) |
2인 또는 3인이 함께하며 협동심 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 6주 |
짝줄넘기 (2) |
2인 또는 3인이 함께하며 협동심 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 7주 |
스텝줄넘기 (1) |
기본스텝을 통한 음악줄넘기 준비단계 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 8주 |
스텝줄넘기 (2) |
기본스텝을 통한 음악줄넘기 준비단계 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 9주 |
긴줄넘기 |
긴줄넘기 안에서의 다양한 동작 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 10주 |
음악줄넘기기초 (1) |
음악에 맞춰 다양한 줄넘기 동작 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 11주 |
음악줄넘기기초 (2) |
음악에 맞춰 다양한 줄넘기 동작 배우기 |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
| 12주 |
☆강좌 주간[챌린지]☆ |
도전하고 싶은 줄넘기 스킬 도전하기! |
준비물 : 개인 줄넘기(필수) |
강좌 사진
